吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
个人觉得，webman还不错，性能好，开发也很简单。 或者用...
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第一，有小概率是伊朗藏了一个原***，今晚试爆。 鉴于伊朗...
咦这事和我之前参加过的讨论有关，我应该可以回答至少一部分原因...
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