减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
本内容是对知名性能评测博主 Anton Putra Ngin...
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肯定受不了。 我家亲戚，常年居住在山西晋中的，有一年7月到...
当然可以，前提是能做到的话。 预警机就像象棋里的【帅】，价...
我的车改了大抛边轮毂＋低扁平轮胎，就这个改装项目，没开过改装...